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Cómete el arcoíris
¿Quieres comenzar a comer correcta y sanamente sin ir por la vida sacando tu tabla nutrimental? Pues es muy fácil mi querido Trendlover… La respuesta está en comer de manera colorida, y con esto no me...
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Técnicas de relajación
Trendlovers, son momentos difíciles para nuestro México, han sido días de estrés extremo que no nos dejan dormir, en los que el miedo, la preocupación y la desesperación nos invaden el cuerpo y la...
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FANCY FITNESS
Room 155, un fit studio que acaba de abrir en la Roma, se inscribe en la nueva tendencia de los gimnasios boutique: coaches que entrenan a grupos pequeños en espacios de diseño y con amenities....
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Estrés Postraumático
LOS MIEDOS Y FANTASMAS QUE NOS PERSIGUEN DESPÚES DE UN SISMO… ¿ES NORMAL? RECOMENDACIONES DE LA DRA. DESCANSO ® Miles de personas experimentaron pánico a raíz de lo vivido por los sismos, y aunque se...
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Fuera traumas
CÓMO SUPERAR EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO DEBIDO AL SISMO RECOMENDACIONES DE LA DRA. DESCANSO ® Una de cada tres personas que haya estado expuesto a desastres naturales de gran magnitud, como el sismo que...
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Que no se te suba el muerto
PS: PARÁLISIS DEL SUEÑO, DESENMASCARANDO EL FENÒMENO “SE ME SUBIÓ EL MUERTO” Dra. Descanso ® La parálisis del sueño se define como una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de...
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NAVIDAD SIN REVENTAR
¡Ya empezaron las reuniones navideñas Trendlover! Con eso de que “para que no se vuelvan locas las agendas de todos las últimas semanas de diciembre”, todo mundo decide que “de una vez la reunión de...
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Hiperactivo o cansado
¿Hiperactividad, impulsividad……. o falta de sueño? Recomendaciones de la Dra. Descanso ® Dormir y descansar las horas necesarias es uno de los pilares de la salud mental y física de cualquier ser...
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Enuresis
ENURESIS EN LA INFANCIA Recomendaciones de la Dra. Descanso ® La enuresis se define como la emisión repetida de orina en la cama o en la ropa y se manifiesta con una frecuencia de dos veces por...
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Descansa bien
RECOMENDACIONES PARA LOGRAR UN DESCANSO ÓPTIMO RUTINA DE DESCANSO EFECTIVA Dra. Descanso ® Como ya he mencionado, se debe dormir la cantidad suficiente para mantenerse alerta en el día y tener la...
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Apágalo!
Es un clásico Trendlover! Dejar de fumar es uno de los propósitos más populares de año nuevo, aunque pocas veces lo cumplimos. Pero si de verdad te hiciste el firme propósito y estás listo para...
View Article10 pasos para cumplir tus objetivos
¿POR QUÉ LA MAYORÍA DE LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO NO SE CUMPLEN? RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ®, DE COLCHONES CARREIRO En estos días, antes de terminar el primer mes de año, mucha gente...
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¿Duermes lo suficiente?
¿DUERMO LO SUFICIENTE? RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ® DE COLCHONES CARREIRO ¿Cuántas horas necesitamos dormir para un buen descanso? Realmente el número de horas depende de las necesidades...
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Edna Monroy
Para mi sección Apapacha tu Cuerpo, estuvo en el set mi queridísima Edna Monroy, quien se ha convertido en toda una autoridad en temas de fitness, nutrición y yoga. Prueba de ello es su participación...
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Mejora tu vida en pareja
SEXUALIDAD Y SUEÑO: ¿ESTÁS PREPARADO PARA SAN VALENTÍN? RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ® DE COLCHONES CARREIRO A nivel mundial el 14 de febrero se asocia con la celebración del día del...
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Relajación en familia
RELAJACIÓN EN FAMILIA RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ® DE COLCHONES CARREIRO La relajación debería considerarse nuestro estado natural, al aportarnos un profundo descanso, al mismo tiempo que...
View ArticlePesadillas en la infancia
RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ® DE COLCHONES CARREIRO Las pesadillas son ensoñaciones aterradoras parecidas a los terrores nocturnos, aunque se diferencian de estos por dos hechos concretos:...
View Article10 beneficios de la yoga
La disciplina más top de las celebridades ha demostrado que su lista de beneficios va más allá de esculpir un cuerpo fabuloso. Y es que cuando dicen que la yoga es el equilibrio entre mente y cuerpo, y...
View ArticleDescubre Beatness
Cambiar tu cuerpo y tu estilo de vida en menos de dos meses es posible Trendlover. Claro que se requiere disciplina y compromiso, pero también es importante elegir un buen método, por eso te recomiendo...
View ArticleEdna Monroy
Para mi sección Apapacha tu Cuerpo, estuvo en el set mi queridísima Edna Monroy, quien se ha convertido en toda una autoridad en temas de fitness, nutrición y yoga. Prueba de ello es su participación...
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